Uno sport completo

…che fa bene al fisico dei nostri ragazzi.
Secondo il parere di esperti del settore medico-sportivo, il pattinaggio a rotelle è considerato “sport riabilitativo”,

infatti si colloca tra le prime tecniche sportivo-terapeutiche a ridosso del nuoto. Nel pattinaggio a rotelle vengono messe in movimento armonico tutte le parti del corpo, perfino le mani!L’attività motoria è esaltata da movimenti eleganti, rapidi ma mai bruschi, potenti ma mai esagerati. Il mezzo tecnico (il Pattino) è tutt’uno con il piede, con il tempo esso diventa una gradevole ed a volte esaltante “terminazione” che consente di scorrere sulle superfici stradali o in pista, dando al praticante strane ed indescrivibili sensazioni di libertà. A riprova di quanto suddetto, è sufficiente osservare il fisico di molti grandi atleti che, dopo molti anni di pattinaggio, al contrario di quello che altri sport agonistici provocano, mantiene una considerevole armonicità.

Talvolta i genitori sono giustamente dubbiosi se avviare, soprattutto le loro femminucce, verso tipi sport che modificano vistosamente solo alcune zone del corpo, il pattinaggio a rotelle, se ben preparato, seguito e non esasperato, eccetto casi particolari spesso legati alla naturale predisposizione fisica dell’atleta, modella il corpo umano con costante armonia, e se per le mamme non bastasse:
“Contribuisce a scioglie la cellulite. Una migliore circolazione del sangue si ripercuote anche sui vasi capillari e su quelli linfatici, limitando la formazione della cellulite nelle donne predisposte.
Migliora la respirazione, sia quella complessiva sia quella dei singoli atti respiratori, abituando l’organismo a ridurre ed annullare i respiri corti ed affannosi.
Ove necessario, aiuta a dimagrire. La quantità di lavoro svolta in questo sport aiuta più rapidamente a bruciare grassi”
A tal proposito si riporta una interessante tabella pubblicata in rete, dove si legge che il Pattinaggio-Velocità, ad esclusione del “sollevamento pesi” (dove lo sforzo è concentrato in un picco) è l’attività sportiva che “brucia” il maggior numero di calorie.

Costo energetico di alcune attività ricreative e sportive (Riferito ad un minuto effettivo di attività fisica senza pause)
Tipo di attività	Cal/min	Tipo di attività	Cal/min
Alpinismo Ballo calmo Ballo dinamico Baseball Canottaggio ricreativo Canottaggio competizione Calcio Canoa ricreativa Canoa competizione Cavalcare al passo Cavalcare al trotto Ciclismo ricreativo Ciclismo competizione Corsa ricreativa Corsa maratona Ginnastica Golf	9,8 4,3 11,3 4,6 9,1 25,5 11,7 8,5 25,5 3,3 8,5 5,9 26,0 10,4 20,0 5,9 5,2	Nuoto ricreativo Nuoto competizione Pallacanestro Pallamano Pallavolo Pattinaggio ricreativo Pattinaggio velocità Pesca Sci discesa ricreativo Sci discesa competizione Sci fondo ricreativo Sci fondo competizione Scherma Sollevamento pesi Tennis singolo Tennis doppio Tennistavolo Tiro con l’arco	9,1 25,0 14,3 13,7 8,5 5,2 28,6 3,9 12,0 21,5 12,0 21,5 9,8 127,0 11,1 9,1 5,2 4,6

…e poi dicono dei pattinatori “…mangiano tanto, ma dove lo mettono ?…”